even een rondje "weer"

[Jeanette]

Prachtig herfstweer in Leiderdorp.

Het heeft weinig zin om 30 tabletten vit. C te nemen in één keer, dat ligt snel in de wc. Neem dan de time released, dat is met geregulierde afgifte.
Sterkte Prajak.

[De Beweerder]

De zon schijnt

[afra]

Prachtig herfstweer in Leiderdorp.

Het heeft weinig zin om 30 tabletten vit. C te nemen in één keer, dat ligt snel in de wc. Neem dan de time released, dat is met geregulierde afgifte.
Sterkte Prajak.

Daar zijn de meningen ook over verdeeld, bovendien zijn ze vaak duurder:


Vitamine C time-released is onzin. Vitamine C wordt boven in het maagdarmkanaal opgenomen in het bloed. Dat betekent dat het tablet dan al uit elkaar moet zijn gevallen. Zo niet, dan zal een deel gewoon met de ontlasting in de WC-pot belanden. Maar het is ook onvermijdelijk om een klein deel van vitamine C via de urine te verliezen. Daarom is het het beste om de vitamine C samen met de maaltijd te nemen. Dan komt het tablet netjes in de voedselbrij terecht in de maag waar het niet direct door gaat naar de darm. In de maag heeft het tablet de tijd om uiteen te vallen en de vitamine C te vermengen met de voedselbrij. Beetje bij beetje komt het dan in de darm terecht. Op deze wijze is er alle tijd om langzaam over te gaan in het bloed en is het effect het grootst. Ook het innemen van een aantal tabletten over de dag verdeeld is een goede suggestie. Je kunt besluiten om tabletten van 500 mg (niet-TR) te nemen. Dan kun je nog nauwkeuriger doseren.

[Jeanette]

Ik heb ze van kruitvat Afra.
En ik ben het met je eens dat ieder uur 50 mgr. beter is maar wie wil daar nou de hele dag er mee bezig zijn?

Nog off-toppicker .... zo direkt weer naar de nefroloog met Rob ..... duimen graag.

[afra]

Ja, ik zal duimen.
Het is 500 mg dus dan valt de hele dag wel mee.
Ik slik trouwens 3x 1000 mg van de Hema.
Verder slik ik ook dankzij Prajak 3 x per dag glucosamine. Als ik daar laks mee ben door drukte etc. dan heb ik meteen meer pijn in mijn versleten delen.

Ohja hier prachtig "kermis" weer helaas moet ik vergaderen.

[Jeanette]

Bedankt meisje, het verbetert, (nog 3 gram eiwitverlies per dag) de ........ de rest bij off-toppic.

Glucosamine deed niet zoveel bij mij maar ik ga het misschien nog eens proberen.

Mooi weer spelen op de kermis kan toch ook vanavond?

[De Beweerder]

fijn he dames zo'n weerpraatje
het was de hele dag droog hier.

ps ik neem vitaminen L, niet te veel! maar Mont Clair wit is ook lekker wanneer gekoeld.

[ThomasB]

Pathum Thani (Mueang Ake) overdag regelmatig zon en warm. S'avonds vaak regen, niet extreem.

[De Beweerder]

Korat-Veel regen in namiddag en avond. wanneer stopt het regenseizoen en begint de koele winter?

[RuudThai]

In Sakon Nakhon al 2 weken geen spat regen maar volgens verwachting krijgen we vanaf het a.s. weekend iets wat nu nog bij de Flippo's ligt.

[prajak]

Is begonnen hoor.

Jullie zitten een 400+ km zuidelijker maar ook in Khorat moet de winter nu invallen. Ik houd er rekening mee dat het tot eind april droog blijft, behalve twee weken 'mangoregens' in Jan/Feb waarin de bloesems in de bomen komen, en dat ik in de maand december de dikste dekens van stal moet halen en de elektrische verwarming kan aanzetten want mijn huis heeft geen dubbele ruiten en is enkelsteens gebouwd nota bene. De truien merk "Thialf" liggen schoon in de kast gereed om hun diensten te verrichten.....

Ik zal de noren uit het vet halen.........

[elst99]

Gisterenavond een stevige onweersbui, nu weer prachtig weer, wel veel rommel op het strand aangespoeld, zijn met man en macht aan het opruimen.
Toch al aardig wat toeristen.

[Duiker]

Nongkhai: In de ochtend prima weer om met de scooter tochtjes te maken. Wetlands, flowerlands, silk research) In de middag kan mijn witte huid de zon niet goed verdragen. Geen regen. Mensen zijn met longtailboten aan het oefenen voor de race binnekort. Tegen de avond sprare ribs eten bij Prajak. Klaargemaakt door Kai. Bij het slapen geen airco nodig. Fan is meer dan genoeg. Alleen de dagen gaan erg snel voorbij.

[janjaap]

het pitoreske dorpje haastrecht
morgen
9 a 10 gratjes
ze drijgen op het nieuws dat we moeten gaan schrappen
das nie zo mooi
kwil naar huis en wel nu

[dutch]

het pitoreske dorpje haastrecht
morgen
9 a 10 gratjes
ze drijgen op het nieuws dat we moeten gaan schrappen
das nie zo mooi
kwil naar huis en wel nu

In alle eerlijkheid heb ik hiervoor een uitleg nodig
Waar zit je nu dat je naar huis wil?