Mediteren, waar?!?!?!

[Greuf]

Hoi, komende zomer ga ik met mijn vriendin naar Thailand en we willen daar een dagje gaan mediteren. Weet iemand waar je dat als farang een dag kan doen? We zijn in Chiang Mai, Krabi, PhiPhi, Hua Hin en misschien nog wat andere plaatsen. Ben benieuwd!

[Edje]

Hoi, komende zomer ga ik met mijn vriendin naar Thailand en we willen daar een dagje gaan mediteren. Weet iemand waar je dat als farang een dag kan doen? We zijn in Chiang Mai, Krabi, PhiPhi, Hua Hin en misschien nog wat andere plaatsen. Ben benieuwd!

Mediteren in één dag ken je wel vergeten, hier heb je minimaal een week voor nodig en het liefste een maand. Ga naar een gesloten WAT die normaliter niet toegangkelijk is voor publiek(geheel ommuurt), vertel je wensen en je wordt van alle kanten geholpen. Je(jullie) moeten meedoen aan alles wat de monnikken doen. Een leuke ervaring, maar zonder gas,water, licht en drank. Probeer het eens, je komt werkelijk herboren naar buiten, maar 2 dagen later ben je het vergeten. Succes.

[Greuf]

Bedankt Edje! Ga er ff over nadenken, hebben namelijk geen week de tijd! In ieder geval voor je snelle antwoord!

[Edje]

Bedankt Edje! Ga er ff over nadenken, hebben namelijk geen week de tijd! In ieder geval voor je snelle antwoord!

Graag gedaan. Ik was vergeten te vermelden dat er bij sommige besloten gemeenschappen geen dames worden toegelaten.

[Greuf]

Aha, daar dacht ik ook net aan, maar dat zullen we daar dan we zien!

[khonkaen]

je kan inderdaad overal mediteren ..

thuis of buiten ..

ga gemakkelijk zitten met rechte rug, al of niet met gesloten ogen...
regel je ademhaling en besteed geen aandacht aan de gedachten die in je hoofd opkomen ..

het gaat erom je hoofd leeg te maken ..
je kan meditatie ook zien als concentratie ..
aktieve meditatie doe je als je ergens geconcentreerd mee bezig bent..
dat kan met alles zijn ..
je kan je ook op een bloem concentreren, net zolang tot je zelf die bloem bent..
of voor een spiegel jezelf in de ogen kijken net zolang tot je bij jezelf naar binnen kan

dit alles vereist wel enige oefening, maar je hebt er verder niemand bij nodig..



willem , nederthai en buddhist

[Greuf]

Dank voor deze korte instructie !